Lối sống khoa học đóng vai trò then chốt trong việc phòng ngừa và duy trì sức khỏe. Một chế độ ăn uống cân bằng, vận động hợp lý và
Danh mục: Vai trò của lối sống khoa học trong phòng ngừa bệnh tật
Danh mục này đề cập đến tầm quan trọng của chế độ ăn uống hợp lý, vận động thường xuyên và nghỉ ngơi đầy đủ trong việc phòng ngừa. Lối sống khoa học giúp cơ thể hoạt động hiệu quả và tăng khả năng thích nghi với môi trường. Đây là nền tảng quan trọng để duy trì sức khỏe ổn định và bền vững.